Nancy的小小城堡

課程主題：新生兒過敏疾病的預防與照顧
日期時間：8/21(日)14:00~15:00
地點：丁丁三重店

能恩HA主辦的這場媽媽教室，是懷孕以來參加後覺得收獲最多的
講師授課的方式十分活潑，整個課程1個小時下來都不沈悶
除了讓我獲得許多常識及知識之外，講師與台下的媽媽們互動氣氛更是棒
也不會像其它場次一直在推銷自家的奶粉或臍帶血，感覺很好

先來看一下今天贈品：

1.磨泥器(Q&A贈品)
2.克蘭絲~除紋霜+臉部精華液

3.食物研磨盒
4.不像手套也不像腳套，純綿/蠻厚的，質感很好但不知如何使用

5.媽媽寶貝包

今天豐富的課程收獲大致如下：
一、易造成過敏的食品：奶、蛋、豆、堅果、帶殼海鮮
       其中~蛋白比蛋黃更容易過敏，懷孕的媽媽並非不能吃上述食品
       若本身不會過敏皆可正常食用，但哺乳期間則建議減量
二、過敏的症狀：皮膚疹(從未被衣物包覆的皮膚開始)、氣喘
三、過敏的因素：食物、塵璊、花粉、寵物的毛髮、煙
      台灣潮濕的氣候塵璊非常嚴重，故夏天要開冷氣冬天要開除濕機
      煙則是現代社會最糟糕的過敏源，除了大家都知道的二手煙之外
      蚊香的煙、拜拜拿的香的煙、汽機車排放出來的廢煙、廚房炒菜的油煙
      全部都是最傷害身體也最容易產生過敏的原因
      其餘像是花粉或寵物的毛髮，只要每天吸塵即可
     (所以大家不用再問我小可愛怎模辦，沒有怎模辦哦，他也是我的寶貝)
四、寶寶的副食品：4~6個月可開始嘗試副食品(10點或下午3點非正餐時間)
       米/麥功用及飽足感皆相同，需分階段：米精->蔬菜泥->水果泥
       蔬菜需避開蕃茄、芹菜，水果則從蘋果、水梨、葡萄較低過敏性的開始
       一次只加一種副食品，不要混合多種以避免找不到過敏源
       蔬菜泥或水果泥的製作方式：奶+米精+磨成泥狀的單一蔬果
       工作較忙碌的爸媽，週末做好副食品可放入標準製冰盒
       不要用星星等可愛圖案的那種(我沒聽到為什模不行>.<)